- TM31
Ingredientes
larga de ananás ou abacaxi fresco sem casca
- 1 copo água, fresca
- 6 folhas hortelã, fresca
- 1 cubo gengibre fresco, descascado
sumo de meio limão
- 1/2 limão (só o sumo), sumo de meio limaõ
Acessórios
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Espátula -
Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
Coloque todos os ingredientes no
"Tampa fechada" e programe 1 min/ vel.9.
Sumo Termogênico
Dica
É o sumo de limão com abacaxi e gengibre. Não tenha dúvida da sua eficiência.Ao combinar os três ingredientes, todos com fortíssima ação emagrecedora. O limão, não é novidade, é alcalinizante, ou, numa linguagem popular, afina o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo. Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, ele ainda auxilia a digestão e melhora a circulação. E finalmente o gengibre, assim como o limão, também ajuda a acelerar o metabolismo. Ele é perfeito para a desintoxicação do organismo, além de ser considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
Modelo Bimby ®
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Receita criada paraTM31
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Vou fazer neste Natal. Por acaso é uma boa ideia.
Beijinhos
Obrigada por todas estas dicas. E realmente eu peco muito em não comer várias vezes. As vezes esqueço me de comer e depois como o frigorífico inteiro!!! Mais ou menos. Em relação aos açúcares sofro com isso porque tenho muitas quebras de açúcar no sangue. E a tensão sempre baixa também. Mas sou tão gulosa!! Não sei como tenho sempre açúcares em baixo.
Agradeço todas as dicas que anotei com carinho, vamos ver se resulta
Peça me amizade para eu ir vendo as suas receitas.
Beijinhos
Marina se te puder ajudar com minhas experiências de dietas e substitutos...
Aconselho-te que diminuas a quantidade de gengibre até acabar a tua azia e aumentar a quantidade de hortelã, se não resultar e a azia se mantiver substitua o gengibre por pimenta cayena, sim pimenta.
As pimentas ajudam também a acelerar o metabolismo e a cayena é um tipo de pimenta que uso muito nos meus cozinhados e assados, por picar mais na garganta do que na língua e ela é um ingrediente fundamental daquele antiga dieta do xarope de acer e limão se não me engano.
Na culinária indiana é muito usada juntamente com o caril, e se reparares é difícil encontrares um indiano obeso, as pimentas auxiliam na aceleração do metabolismo.
O sumo de maçã com sementes de linhaça é ótimo, mas eu muito gulosa pessoalmente adoçava com umas gotinhas de adoçante artificial e sumo de meio limao espremido para dentro da bimby, só pra não oxidar o sumo e salientar o seu sabor. Serve para saciar o apetite e ajudar na limpeza intestinal, além de dar uma ajuda imensa na redução do colesterol e outros benefícios prórpios da semente de linhaça.(também publiquei esta receita)
À noite se ficares com fome depois de um jantar levinho coma granola com leite magro ou faça uma papa de aveia com leite magro, açúcar mascavado e muuuita canela, use muita canela quando estiver evitando os açúcares. Sabe pq??? A canela equilibra o nível de açúcar no sangue e não dá aqueles picos de glicemia, dando aquela vontade louca de comer tudo pela frente.
E o que todos nutricionistas dizem e até eu fazer por conselho de uma amiga e ver 6 kg irem embora sem esforço. Coma de 2 em 2 hs mesmo. Eu levava p o trabalho pacotinhos de biscoitos de aveia, os iogurtes liquidos pequeninos, aqueles com lactobacilos vivos que aconselham tomar pela manhã. Maças, peras e pedaços de mamao papaia já cortado em um pote pra beliscar e seguido à fruta SEMPRE 1 ou 2 biscoitos de agua e sal ou bolacha maria, para justamente não dar aquele pico de glicemia e ficares cheia de fome passado meia hora, pois com o açucar da fruta as lombrigas darão um grito brevemente.
Acredita que emagreci 6kg em 1 mes sem alterar nada no meu almoço e jantar, reparei somente que tinha mesmo pouco apetite, pois estava sempre a comer, ficava saciada, o organismo sempre a queimar o que estava em excesso. Se tivesse cuidado teria emagrecido mais, mas só digo que funciona pq constatei que funcionou comigo sem ter que ir á Nutricionista como minha colega do El Corte Inglés (naquela época) andou durante algum tempo. Como ela ficou visivelmente mais magra tive que lhe erguntar e ela partilhou comigo, e pq não experimentar?
Tinha só o trabalho de lavar e preparar as frutas, iogurtes liquidos e biscoitos para os snacks, e não foi sem stress.
Experimente e depois me diga.
bjo gde e boa sorte, aproveita que aí está frio, eu estou no brasil, aqui está um calor dos infernos e eu estou cheia de saudades de Lisboa e dos que aí deixei. Mas minhas bimbys vieram comigo.
Mesmo sem ter respondido fiz isso e congelei. Mas o sabor foi completamente diferente. Talvez tenha que colocar mais tempo será isso? Porque ficou a sentir se aqueles pedaços de ananás.
outra dúvida já agora, ficou com bastante azia, acho que devido a outras experiências que é o gengibre que me faz azia, mas preciso de emagrecer 15 kilo e por isso precisar de algo que me ajude a desinchar....
Obrigada da desde já pela sua ajuda
beijinhos
Oi MArina, NÃO pode mesmo, nem pensar.
Se achas que 1 ananas estraga-se estando cortado no frigorífico, deixa umas 3 fatias largas num potinho e corta as fatias seguintes e congele de 2 em 2 fatias, acondelho-te 2 doses diárias p sentires a diferença no final de 1 mês, se bem que em 15 dias, seguido de algum cuidado tb sentes a diferença.
Vai retirando do congelador a medida que preparas o suco, com a bimby podes bater a fruta congelada....
Boa sorte.
Posso utilizar ananás de lata ?? Não fará o mesmo efeito certo?
preciso urgentemente destes suminhos maravilhosos...
A preguiça, mata-me
Como tá separado...não se percebe à primeira
Muito obrigada pelo esclarecimento e claro k vou fazer
Bom dia. De facto não tinha lido a parte de cima dos ingredientes!
Aqui está o meu, acabado de fazer! Delicioso... Vai fazer milagres depois de uma corrida à chuva!
Obrigada pela partilha!
Com os melhores cumprimentos,
Tânia Pinheiro Lino
Olá Tania.
é uma fatia larga de ananás, e está na receita, mas vocês não leram pq???
Olha lá a palavra INGREDIENTES e a seguir o desenho ... 1 fatia larga de ananás.
Bjokas, bons sumos.