thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 3
thumbnail image 1 thumbnail image 2 thumbnail image 3
Bimby®
1min
Todos
26min
dose/s
10 unidade/s
Nível
Fácil

Ingredientes

Massa

  • 2 bananas, bem maduras
  • 200 g claras de ovo, (ou 4 ovos)
  • 100 g flocos de aveia, (ou farinha de aveia)
  • 50 g de proteina whey, (sabor baunilha ou sem sabor)
  • 30 g coco ralado, (ou nozes moídas ou outro fruto seco)
  • 20 g óleo de coco, (ou manteiga)
  • 60 g leite de amêndoa, (ou outro leite que goste)
  • 1 colher de chá Fermento em pó royal
  • Aroma de baunilha q.b.
  • Canela q.b.
  • 1 pitada sal marinho, (ou flor de sal)

Acessórios

  • Espátula
    Espátula comprar agora
  • Copo completo Bimby® TM6
    Copo completo Bimby® TM6 comprar agora

Partilhar atividade

Sugestão para hoje

Etapa de preparação

    Preparar a massa:
  1. 1. Pré- aquecer o forno a 170 graus.

    2. Coloque no copo todos os ingredientes pela ordem indicada e programe 20 Seg, Vel 6.

    3. Caso a massa fique com uma consistência muito dura pode adicionar um pouco mais de leite e bater mais uns segundos na mesma velocidade até obter a consistência desejada.

    4. Divida a massa por 10 forminhas de silicone previamente untadas com óleo de côco.

    5. Levar os muffins ao forno durante aproximadamente 25 minutos (faça o teste do palito para verificar se estão cozidos).

    6. Bom apetite!

     

Dica

- Pode optar por colocar a massa numa forma grande de silicone, fazendo assim um Big Muffin, cortando depois em fatias.

- Receita inspirada em: //mastermusculos.blogspot.pt/2014/06/big-muffin-de-banana-e-coco-historia.html?m=1

Modelo Bimby ®

  • Appliance TM5 image
    Receita criada para
    TM5
    Se está a usar um Copo medida da Bimby® TM6 com a sua Bimby® TM5:
    Para cozinhar (ferver) a temperaturas de 95°C ou superiores, o cesto deverá ser sempre colocado sobre a tampa no lugar do copo medida da Bimby®TM6. O cesto colocado sobre a tampa, é permeável ao vapor e também evita salpicos de conteúdo quente do interior do copo. Esta é uma medida simples, mas necessária que em nada afetará a experiência de cozinhar com a Bimby® TM6, mas previne que esta potencial situação possa ocorrer.
    Atenção
    Não prepare receitas da Bimby® TM5 na Bimby® TM31. Em nenhuma circunstância pode preparar receitas da Bimby® TM5 na Bimby® TM31. Por motivos de segurança, as receitas exclusivas Bimby® TM5 não podem ser preparadas na Bimby® TM31. A capacidade do copo e da Varoma da Bimby® TM5 é superior à da Bimby® TM31. O copo tem uma capacidade de 2,2 litros (em ve de 2,0 litros) e a Varoma de 3,3 litros (em vez de 3,0 litros).

Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

Categorias de receitas:

Versão de impressão

Muffins de Banana e Coco Proteícos

Imprimir:

Comentários

Are you sure to delete this comment ?