Bimby®
31min
Todos
35min
dose/s
4
pessoa/s
Nível
Fácil
- TM31
published: 03.10.2019
alterado: 15.10.2019
Ingredientes
Puré de abóbora e batata doce
- 500 grama abóbora
- 500 grama batata-doce
- 1 colher de chá sal
- q.b. pimenta
- q.b. Noz-moscada moída
- 150 grama leite, ou bebida vegetal
- 25 grama azeite
- q.b. alecrim
Acessórios
-
Varoma -
Borboleta -
Espátula -
Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
- Corte as batatas e a abóbora descascadas em cubos. Coza-as a vapor, separadamente. 30 min/Varoma/vel 2. 1L de água no copo, com o sal.
- Depois de cozidos, no copo limpo insira a borboleta. Coloque a batata e a abóbora, o leite, a pimenta, a noz-moscada e o azeite e envolva 1 min/vel 3. Tem de ficar homogéneo. Rectifique os temperos. Se gostar do puré mais líquido acrescente mais leite.
- Salpique com alecrim picado e sirva quente.
- UMA PORÇÃO CONTÉM: Calorias 166Kcal / Gordura 6 g /Saturada 1,3 g / Hidratos de Carbono 24,1g/ Açúcares 5g / Fibra 2,9g / Proteínas 3,8g
- Receita de https://diariodeumadietista.com
Modelo Bimby ®
-
Receita criada paraTM31
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