- TM31
Ingredientes
healthy smoothie - vermelho
- 2 maçãs
- 1 cenoura
- 2 morangos
- 100g beterraba
- 1 limão, descascado s/ a parte branca e s/ caroços
- 2 cubos de gelo
- 500g água
Acessórios
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Espátula
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Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
Coloque no copo todos os ingredientes, 50g de água, e triture 1 min/vel 9.
Adicione a restante água e misture 15 seg/vel 7. Sirva de seguida.
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Dica
Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas.
Cenoura: Com este super alimento cor de laranja, pode obter vitamina A e uma série de outros poderosos benefícios para a saúde, incluindo pele bonita, prevenção do cancro e anti envelhecimento.
Beterraba: A beterraba é um tubérculo que possui várias propriedades nutritivas e medicinais, que promovem o bom funcionamento do organismo e previnem doenças, como a anemia, e distúrbios do fígado e do baço, por exemplo. A beterraba pode ser consumida em forma de salada crua ou cozida, em sopas ou tortas. A beterraba em forma de suco é utilizada para o tratamento de artrites e reumatismos.
Limão: Os benefícios do limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.
Modelo Bimby ®
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Receita criada paraTM31
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Obrigada Mixie e Mary Costa!
Olá ChrisSimões!!!
UAU que suminho tão saudavel!! Adorei as dicas!!!
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie
Também vou experimentar este, obrigado por partilhar estes Healthy Smoothie
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