- TM31
Ingredientes
Ingrdientes
- 1 unidade cebola
- 2 dente alho
- 2 unidade cenoura
- 30 g azeite
- 300 g frango
- 170 g espinafres
- 200 g batata palha
Ingredientes Molho BECHAMEL
- 800 g leite
- 40 g manteiga
- 70 g farinha
- 1 caldo de galinha
- q.b. pimenta
- q.b. sal
- 1 iogurte natural magro
- q.b. Noz-moscada moída
Acessórios
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Espátula
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Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
- Pré aquecer o forno a 180ºC;
- Colocar no copo 1 Cebola, 2 Dentes de Alho, as 2 Cenouras, as 30g de Azeite e picar 5 Seg/Vel 5 e refogar 7 Min/100ºC/Vel 1;
- Adicionar o as 300g de Frango e picar 3 Seg/Vel 5;
- Retirar e reservar num Pyrex.
- Colocar no copo as 800g de Leite, 40g de Manteiga, 70g de Farinha, o Caldo de galinha, a Pimenta, o Sal e programar 8 Min/90ºC/Vel 4;
- Adicionar 1 Iogurte, polvilhar com Nos Moscada moída e misturar 10 Seg/Vel 3.
- No Pyrex, untar com azeite (embeber um guardanapo em azeite e passar por todo o pyrex) espalhar o Frango, por cima colocar as 170g Folhas de Espinafres (Frescos), as 200g Batata palha e regar com o Molho Bechamel;
Caso deseje, veja a dica de colocar alguns extras como o Queijo - Levar ao forno a 180ºC durante 12 Min, só para gratinar. Servir quente.
O tempo varia de forno para forno...no meu demorou o dobro do tempo
RECHEIO
MOLHO BECHAMEL
CONFEÇÃO
Dica
Polvilhar com Queijo e Pão ralado feito na Bimby, antes de levar ao forno
Utensílios a ter à mão:
- A Bimby
- Espátula
- Pyrex de tamanho suficiente para as doses indicadas
Nota:
Esta receita não é nova, foi aproveitada deste excelente site ou de algum livro/revista. A intenção é organizar as minhas receitas de modo a poder criar uma lista de compras uniforme nas quantidades e nos ingredientes uma vez que tive o cuidado de colocar o mesmo tipo de unidades. Dei o meu toque pessoal para ser mais prático para mim e quem sabe para mais alguém Bons cozinhados e bom apetite!
Modelo Bimby ®
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Receita criada para
TM31
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
O frango já vai cozinhado? 12 minutos no forno parece-me pouco tempo...
Mixie:Muito obrigada, beijinhos
palavras: Os espinafres são frescos, uma vez que temos de os espalhar por cima do frango. Se estiverem congelados não será fácil cobrir sobre o preparado.
Os espinafres são congelados?
Olá isabelpatriciatavares,
Humm.. Que excelente sugestão! Tenho de experimentar em breve.
Obrigada pela partilha.
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie
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