- TM31
Ingredientes
- Courgettes: 5
- Ovos batidos: 2
- Iogurte natural light: 1 colher de sopa
- 2 colheres de sopa de farinha
- Sal q.b
- 500 g de agua
Acessórios
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Varoma -
Espátula -
Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
Descasque, lave e seque bem 2 courgettes. Lave bem restantes
curgettes deixando-as com casca. Corte-as aos cubos e coloque tudo no
"Tampa fechada" . Rale 8s, vel5.Numa tacinha, envolva as courgettes raladas com os ovos e o
iogurte. Adicione a farinha e misture muito bem com o auxílio de um garfo.Coloque no tabuleiro da Varoma uma folha de papel vegetal
molhada e escorrida, por cima deite o preparado.Lave o
"Tampa fechada" e coloque a agua. Programe 25m, varoma, vel.1Quando faltarem 5m para terminar o tempo pre-aqueca o forno a
250.Apos o tempo retire o preparado, escorra a agua que acumulou na
cozedura e que se encontra no fundo do papel vegetal. Coloque o preparado num tabeleiro e
leve ao forno durante 7 a 10m a mesma temperatura (250)..E' um acompanhamento saudavel para um hamburguer grelhado, um
bife ou mesmo umas espetadas.
Modelo Bimby ®
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Receita criada paraTM31
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Perdoe pela ignorancia, mas mesmo após ter lido o comentário da Mixie fiquei sem perceber em que contexto usar este petisco.
Pode fazer algumas sugestões?
Abraço, Marciano
Olá Carla_markes,
Que receita boa!!Deve mesmo ser um excelente acompanhamento mas também como petisco de final do dia acompanhado de umas tostas também deve ser excelente!!
Tenho de experimentar
bijinhos e obrigada pela partilha
Mixie
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie