Bimby®
50min
Todos
50min
dose/s
8
dose/s
Nível
Fácil
Oficialmente testada
- TM31
published: 22.03.2011
alterado: 05.08.2016
Ingredientes
- 800 g água
- sal, q.b.
- 100 g brócolos
- 50 g milho cozido, e escorrido
- 30 g vinagre
- 400 g feijão vermelho cozido, e escorrido
- 50 g algas chinesas, (demolhadas)
- 100 g cogumelos, laminados
- 0.5 pimento vermelho, cortado em cubos
- 50 g amêndoa laminada, e torrada
- 300 g arroz cozido, na Bimby
Acessórios
-
Varoma -
Espátula -
Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
- Coloque no copo a água, o sal, a Varoma com os brócolos e programe 15 min/Varoma/vel 1. Retire e reserve.
- Coloque numa taça o milho, o vinagre, o feijão vermelho, as algas, os cogumelos, o pimento, a amêndoa, o arroz frio e os brócolos e envolva com ajuda da espátula. Sirva de seguida.
Dica
O arroz é um cereal pobre em princípios nutritivos (especialmente se for previamente refinado, ou seja, polido) e deve ser combinado com outros alimentos como as leguminosas, verduras ou leite, para aumentar a sua capacidade nutritiva.
Modelo Bimby ®
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Receita criada paraTM31
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