- TM31
Ingredientes
- 500 gr de espinafres
- cubos de pão torrado
- 1 cebola
- 1 iogurte natural
- 2 colheres de pinhões
- 1 colher de hortelã
- 1 dente alho
- 20 gr de azeite
- sal e pimenta qb
- Apenas 182 kcal
Acessórios
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Espátula -
Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
- Coloque a cebola e dê um golpe de turbo de maneira que a cebola não fique totalmente triturada. ( aqui usei a raladora para que ficasse em rodelas fica ao gosto de cada um) Refogue em azeite 5 min 100ºc velocidade inversa.Junte os espinafres deixe cozinhar numa temperatura baixa durante 10 min velocidade inversa, tempere a gosto.para o creme:Pique o alho e a hortelã 2seg vel 5 misture o iogurte temperar com sal e pimenta, bater até obter um creme homogeneo.para servir:coloque num travessa o pão torrado, junte os espinafres o molho de iogurte e por cima mais pão torrado efeite com os pilhões e sirva.esta receita foi adptada de uma que vi num site de receitas saudaveis. Espero que gostem e lembrem-se qualquer receita pode ser adptada a nossa grande Bimby.
Modelo Bimby ®
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Receita criada paraTM31
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Adorei ver o resultado final!! Esta receita parece ser saudável... e muito saborosa! :mixie-smile:
E é como diz, qualquer receita pode ser adaptada à nossa Bimby :mixie-big-smile:
Beijinhos e bons cozinhados,
Mixie
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie
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