Pratos principais Peixe

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Bimby®
30min
Todos
30min
dose/s
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Nível
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  • TM31
published: 28.10.2013
alterado: 28.10.2013
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Ingredientes

  • 400 g espinafres descongelados, espremidos
  • 250 g feijão encarnado cozido, escorrido
  • 30 g azeite
  • 200 g cebola
  • 100 g tomate, em pedaços
  • 900 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 250 g arroz agulha
  • 250 g atum em azeite escorrido
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Acessórios

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Sugestão para hoje

Etapa de preparação

  1. Coloque na Varoma os espinafres e o feijão. Reserve.

    Coloque no copo o azeite, a cebola e o tomate, pique 5 seh/vel5 e refogue 5 min/Varoma/vel 1.

    Adicione a água, o sal e o arroz, envolva bem com a ajuda da espátula, soltando o arroz  do fundo do copo. Coloque a Varoma e programe 16 min/Varoma/Velocidade inversa"Velocidade inversa" /velColher de pau"Colher de pau" . Retire o arroz, envolva com o feijão, os espinafres e o atum e sirva de seguida.

    Eu fiz metade da receita.

    "Bimby momentos de partilha" Setembro de 2013.

Modelo Bimby ®

  • Appliance TM31 image
    Receita criada para
    TM31

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Arroz de Atum com espinafres e feijão
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